Entrenador Personal en Tarragona
Consigue en 30 min los resultados de 2 horas de entrenamiento convencional
Logra el cuerpo que quieres con la ayuda de un entrenador personal a domicilio y sesiones de entrenamiento de 30 minutos con electroestimulación.
¿QUIERES mejorar tu cuerpo PERO...
Te faltan horas en el día a día y/o no tienes el conocimiento para hacer los ejercicios de forma correcta y efectiva para conseguir ver los resultados que quieres en tu cuerpo…
¿Verdad?
No estás solo en esto.
Como tu entrenador personal especializado en electroestimulación, entiendo estos desafíos y estoy aquí para superarlos contigo.
La clave está en la electroestimulación, una técnica innovadora que convierte sesiones de solo 30 minutos en entrenamientos intensos, abarcando todos los músculos de tu cuerpo de manera efectiva.
Con mi apoyo individualizado, te garantizo un entrenamiento preciso y adaptado a tus necesidades, maximizando tus resultados y minimizando el riesgo de lesiones. Como tu entrenador personal certificado, estaré contigo en cada movimiento, asegurando que cada ejercicio se realice con la técnica perfecta.
Piensa en la conveniencia y en los resultados que podemos lograr juntos: entrenamientos intensos de 30 minutos desde la comodidad de tu hogar, eliminando por completo el tiempo perdido en desplazamientos. Con mi enfoque personalizado, cada minuto que inviertes es un paso adelante hacia tu objetivo.
- Eficiencia de Tiempo: Sesiones de electroestimulación de 30 minutos para un entrenamiento intensivo
- Enfoque Personal: Un plan de entrenamiento hecho a medida para ti.
- Cuidado Profesional: Supervisión experta para una ejecución segura y efectiva.
Haz clic en el botón de abajo para CONSEGUIR 1ª SESION AL 50% de entrenamiento con electroestimulación, y descubre como mejorar tu cuerpo con 2 sesiones a la semana de 30 min.
#RESULTADOS!
BENEFICIOS
Masa Muscular
Nuestro sistema aumenta entre un 250-300% la efectividad de los entrenamientos.
Eliminación de Grasa
Elimina la grasa y celulitis hasta un 50% más rápido que los entrenamientos convencionales.
Gana Tiempo
Ahorra de 5-6 horas de gym a la semana con nuestros entrenamientos de 30 min en casa.
Autoestima
Aumenta en 30 días tu autoestima y motivación al sentirte y verte mejor cada día.
Dolores Crónicos
Mejora tu movilidad y suprime los dolores crónicos al combinar entrenos funcionales con electroestimulación.
#PACKS!
SESIONES
PulseFLEX
- Entrenamiento Activo de 30 min.
- Desplazamiento Dentro de Tarragona (Ciudad).
- Escoge el horario que Mejor Te Convenga.
-
Control y Seguimiento de Perdida de Grasa. -
Seguimiento Motivacional por Whatsapp. -
Plan Nutricional Adaptado a Tus Alimentos Favoritos.
Pulsepro 8
- 8 Sesiones de 30 min.
- Desplazamiento Dentro de Tarragona (Ciudad).
- Escoge el horario que Mejor Te Convenga.
- Control y Seguimiento de Perdida de Grasa.
- Seguimiento Motivacional por Whatsapp.
-
Plan Nutricional Adaptado a Tus Alimentos Favoritos.
Pulsemaster 16
- 16 Sesiones de 30 min.
- Control y Seguimiento de Perdida de Grasa por Software.
- Desplazamiento Dentro de Tarragona (Ciudad).
- Escoge el horario que Mejor Te Convenga.
- Seguimiento Motivacional por Whatsapp.
- Plan Nutricional Adaptado a Tus Alimentos Favoritos.
#CLIENTES!
TESTIMONIOS
Entrenador Personal Tarragona
¿Quién soy?
Mi nombre es Redas Brasas, tengo 28 años llevo desde el 2017 ayudando a hombres y mujeres como entrenador personal en el ámbito de la salud y el deporte.
- Técnico Superior en Acondicionamiento físico
- Técnico en Electoestimulación Muscular
Ganancia muscular y perdida de grasa
Desde la primera consulta, establecemos juntos tus objetivos de salud y fitness, creando un plan que resuena con tu vida personal y tus aspiraciones.
Entrenamiento Innovador
Me mantengo a la vanguardia con las técnicas más efectivas, incluyendo la electroestimulación, para garantizar que tu tiempo conmigo sea el más productivo.
#FAQ!
PREGUNTAS FRECUENTES
faq
La electroestimulación es una técnica muy utilizada en el ámbito médico y deportivo por su seguridad, eficacia y capacidad de trabajar fibras musculares, generando resultados más rápidamente.
La forma por la cual trabaja este sistema es a través de impulsos eléctricos localizados que generan una reacción involuntaria, activando el nervio muscular para producir una contracción del 100% en el músculo.
Permite la activación y contracción de 450 fibras musculares al mismo tiempo, un logro que nunca se podría conseguir con entrenamientos convencionales.
Sin embargo, en el mercado existen 2 variantes: la «MÉDICA» (MI SISTEMA), que solo se puede utilizar bajo licencia debido a su efectividad (por esto, las sesiones duran 30 minutos, ya que equivalen a 2-2:30 horas de entrenamiento, y superar ese tiempo puede generar sobreentrenamiento).
Por otro lado, está la «ELÉCTRICA», que incluye todos aquellos aparatos utilizados en rehabilitación o que tú mismo puedes comprar libremente, porque no tienen la suficiente fuerza para generar resultados a nivel muscular debido a su baja potencia.
Estos últimos están enfocados principalmente a descontracturar los músculos.
Lo habitual es a partir de la 4-6 sesión, pero los resultados dependen de 2 factores más.
- El número de sesiones semanales.
2 sesiones semanales sería lo ideal si no haces ninguna actividad deportiva, y en caso de que ya seas un deportista avanzado puedes realizar hasta 3 sesiones semanales.
Ya que la electroestimulación lo que hace es aumentar un 53% la efectividad del entrenamiento.
Es decir, que si en 1 año ganas 10 kg de masa muscular, 5.3 kg provienen del trabajo con electroestimulación.
Así que puedo afirmar que tendrás un progreso mucho más rápido con electroestimulación .
2. La alimentación.
La calidad de los nutrientes y la ingesta calórica que ingieres juegan un factor importante a la hora de ver resultados estéticos.
Por esto, es fundamental acompañar el entrenamiento con una dieta variada y equilibrada, pero tranquilo/a que no tienes porque comer solo ensalada y pescado.
Ya que se pueden comer todo tipo de alimentos si se planifica de forma correcta.
Por eso, tengo la opción de realizar una dieta variada y equilibrada donde podrás comer alimentos que te gustan, pero de forma planificada para que no interfiera en los resultados.
Las únicas personas que no pueden utilizar la electroestimulación son:
- Si tienes un marca pasos.
- Ataques de Epilepsia.
- Problemas cardiacos.
- Mujeres embrazadas.
- Personas afectadas con neoplasias o tumores.
- Rabdomiólisis
Por lo demás, no hay ningún tipo de inconveniente.
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